血壓升高，是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓勵值持續高於正常的現象。
一般來說，在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。
高血壓可引起中風、心髒病、血管瘤、腎衰竭等疾病。高血壓是一種全身性疾病，其特征是動脈壓升高，並伴有心髒、血管、大腦和腎髒等器官的功能或器官變化。
年輕人，你為什麼有高血壓?
據統計，我國有企業超過3億的高血壓疾病患者，且近年來發展逐漸開始趨於年輕化。有數據顯示，18歲及以上居民血壓高怎麼辦患病率為33.5%，25-34歲年輕男性高血壓的患病率高達20.4%。為什麼高血壓會變得更年輕?
遺 傳
遺傳：如父母均患高血壓，其子女的高血壓發生率可達46%;父母中一人患高血壓，子女高血壓發生率為28%;父母血壓正常，子女高血壓發生率僅為3%。
肥胖、超重
肥胖、超重也是高血壓的重要成因。隨著現代人們生活水平的提高，肥胖是由於攝入了許多高脂肪、高熱量的食物，缺乏鍛煉而引起的。但是，肥胖容易導致代謝紊亂、脂肪堆積和血管硬化，導致高血壓。
不良生活習慣
生活習慣和飲食習慣的改變是高血壓的原因，高血壓可以由大量飲酒和吸煙引起。研究表明，經常熬夜的人更容易患高血壓，甚至中風。而生活井然有序，平時早睡早起者患高血壓比例低。
高鹽飲食
在高血壓的常見因素中，高鹽飲食排名第一。現在食鹽中都含有鈉，鈉攝入量過多，會引起鈉水滯留，造成血管容量加大，最終導致血壓升高。
生活壓力大
競爭越來越激烈，工作壓力、生活壓力壓的人們喘不過氣來，壓力過大會導致體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，血壓的升高，心髒負荷加重。
運動減少
大多數都是年輕人的工作內容多以腦力發展勞動教育為主，工作時坐在自己電腦前的時間比較長，下了班也是以車代步，哪怕我們休息時間在家也喜歡通過上網可以玩遊戲、追劇等，活動量也是非常小，長此以往，梨型、蘋果型的身材就會與之相伴，這又為血壓的升高埋下了安全隱患。
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